Soort detox

Daarna Zo ben ik weer. Vandaag begonnen met detox sapjes. Tot nu toe zijn ze best lekker en het is heel goed beschreven en te vinden op www.dehippevegetarier.nl. Onder begeleiding van Jessie Kuipers is mogelijk. Aangezien ik diabeet ben neem ik me niet voor om te Detoxen maar probeer het gewoon.  Als mijn bloedsuiker te laag is zal ik namelijk toch moeten maken dat die weer omhoog gaan met spullen die ik voor handen heb. Vaak fruit maar soms ook brood. Maar het is nu mijn tweede dag en ik mix de sapjes van dag 2 en 3  omdat ik doe waar ik trek in heb. Of omdat dat me lekker lijkt. Het gaat nog prima😄

Volhouden hoeft niet en dat maakt t vaak makkelijker om het wel te redden ( voor mij dan in dit geval)  

Maar goed ik hou niet van bleekselderij maar had vanmorgen toch een aangenaam sapje van 3 stengels bleekselderij en een grot glas vol witte druiven in de slowjuicer. Ik vond hem heerlijk. 

Daarna een rondje lopen en aan t werk. 

Daarna lunch. Jeeeej banaan 2 handen vol spinazie 1 dadel glas amandelmelk en een theelepel maca poeder. Ook deze is heerlijk. Dus ik ga nu uitkijken naar t tussendoortje😊. 

Venkel in mijn sap.

Zo  deze zondag even mijn groentemand nagekeken daar lag nog een venkel in die ik vorige week gepland had in een soep die ik niet heb gemaakt besloot ik dat die in mijn sapje kon. Ik ben geen venkel liefhebber dus heb inspiratie opgedaan op internet. Kwam terecht bij www.100juices.com. En vond een sapje met venkel spinazie en gember.  Ik heb hem gemaakt hij is prachtig groen en verwarmend maar te doen. Ik vond hem dus niet heel lekker maar heb m wel opgedronken.  Lekker gezond:-). 

1 venkelknol. 100gr spinazie stuk gember en ik heb er nog eenschijf citroen bij gedaan. 

Zet m op en als je het koud hebt schijnt de venkel een verwarmend effect te hebben. 

Verkeerde keus

Iedere dag drink ik een groene sap. De ene dag lekkerder als de ander maar meestal goed te doen. Ook vandaag was hij te doen maar ik had hem van het gevonden recept aangepast en alles pastte er goed bij en toen dacht ik,... Ik voeg een schepje maca toe voor de extra energie die ik wel kan gebruiken en weg was de smaak van al mijn heerlijke ingrediënten   Dus hierbij post ik het recept maar dan zonder de maca. Want dat was zonde. 

Halve mango klein gesneden 2 handjes spinazie. 10 tot 15 aardbeien ik had ze vandaag uit de vriezer. 300 ml kokoswater en 2 scheppen gepelde hennepzaad! De laatste 2 ingrediënten zijn te vervangen door 100 ml noten melk of melk naar wens wens en 200 ml water of kokos water. Blenden en opdrinken. Dit is genoeg voor 2 flinke glazen!  Smakelijk😃